오늘은 대한민국 국민 5명 중 1명이 가지고 있는 탈모에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 요즘 현대인들은 스트레스로 인한 탈모 증강이 급격하게 늘어가고 있는 상황입니다. 이에 내가 탈모인지를 미리 알아볼 수 있는 탈모 자가진단 방법과 예방법에 대하여 설명해드리겠습니다. 탈모 자가진단 방법과 예방법 탈모 선천적으로 한국 남성에게 많이 일어나고 있고 벌써 1천만 명에 이르고 매년 20만 명이 문제를 해결하기 위해 병원을 찾을 정도로 흔하지만 어떤 방법으로도 막을 수 없고 또 언제 찾아올지도 알 수 없어서 더 무시무시한 질병이라고 합니다. 그래서 탈모가 의심되는 여러분께 지금 당장 빠르게 내가 탈모인지를 확인할 수 있는 방법에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 탈모 자가진단 방법 한 손을 들어서 머리카락을 뽑습니..

오늘은 콜레스테롤이 높으신 분들이라면 반드시 알아야 할 콜레스테롤 낮추는 음식에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 콜레스테롤을 낮추는 대표적인 음식은 대마 종자유, 딸기, 강왕이 있으며 섭취방법과 효능에 대하여 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란? 높은 콜레스테롤이란 혈액 내의 지방질이 비정상적으로 과다한 경우로써 동맥경화의 주원인이자 혈관이 좁아져 돌연사를 일으키는 무서운 질환입니다. 콜레스테롤이 가져오는 무서운 점 문제는 콜레스테롤이 높다고 해도 우리 몸에 이상 반응이 나타나지 않기 때문에 대부분 인지하지 못하고 건강검진을 통해 알게 되는 경우가 대부분이라는 사실입니다. 하지만 이건 정말 위험한 상황인데요. 아래와 같이 만성질환에 노출됩니다. 뇌졸중 유발 당뇨 고혈압 이 콜레스톨이 없다는 것은 일반인에 비해..

오늘은 한국인 7명 중 1명이 갖고 있는 당뇨 초기 증상에 대해 알려드리겠습니다. 사실 당뇨병은 초기 증상이 경미해서 대부분 느끼지 못하는 경우도 많지만 실제 건강검진을 통해서도 당뇨 전 단계인 분들은 정상으로 나오는 경우가 많아서 대부분 방치해 심각해지는 경우가 많다고 합니다. 그렇기 때문에 세심한 주의가 필요하며 어떻게 확인하는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 간단 요약 1. 과음 후 몸의 개운함 2. 어두운 주름 발생 3. 잦은 쥐(경련) 4. 미열, 가여움, 잦은 배뇨, 피로감, 갈증 등 당뇨 초기 증상 알아보기 현재 당뇨병이 의심되는 분들이나 당뇨 전 단계인 분들에게 나타나는 증상이기 때문에 미리 알고 대비하신다면 충분히 당뇨병으로 가는 길을 차단할 수 있다고 합니다. 과연 그 신호가 무엇인지..

오늘은 변비를 겪어보신 분들에게 무말랭이 차 효능과 레시피에 대하여 전달해 드리겠습니다. 오늘 소개해드릴 음식은 바로 무말랭이 차입니다. 한국인 성인 4명 중 1명이 겪고 있는 변비는 겪어본 사람은 알게 되는 불편함 때문에 다시는 겪고 싶지 않은 증상 중 하나입니다. 물론 변비에 좋은 음식들은 많지만 특히 오늘은 무말랭이를 활용해 드시면 이 변비를 빠르게 해결하는 데 큰 도움이 된다고 합니다. 무말랭이 차 효능과 레시피 실제 오늘 만들어지는 무말랭이 차를 꾸준히 드시면서 적절한 운동과 함께 인스턴트 음식을 줄이신다면 이 즉시 효과를 볼 수 있다고 하니까요. 이 만성 변비로 고생하시는 분들이라면 꼭 만들어 드셔 보셨으면 좋겠습니다. 무말랭이 차 레시피 먼저 필요한 재료는 무말랭이 30g과 물 2리터를 준비..